Atleten opgelet! Deze stoomgebakken stukjes kalkoendijvlees worden geserveerd met gesneden uien. En dat is alles wat je nodig hebt! Sappig vlees onder een gouden korst, heel veel eiwitten en bijna geen vet. Het is gezond en ook nog eens verrukkelijk. Het lage gewicht en de hoge voedingswaarden maken dit gerecht een uitstekende keuze voor als je licht reist.
Ingrediënten
Kalkoendijvlees (95%), ui, zout, peper
Allergie advies : voor allergenen, inclusief glutenbevattende granen, zie de VETGEDRUKTE ingredienten.
Nutriënten
Per 100 g | Per portie | |
---|---|---|
Energie (kJ) | 770 | 1540 |
Energie (kcal) | 183 | 366 |
Vet (g) | 4,5 | 9 |
↳ Waarvan verzadigd (g) | 3 | 6 |
Koolhydraten (g) | 3 | 6 |
↳ Waarvan suikers (g) | 0,5 | 1 |
Vezels (g) | ||
Eiwitten (g) | 33 | 66 |
Zout (g) | 1,2 | 2,4 |
Adventure Menu maaltijden hebben een houdbaarheid van 36 maanden bij omgevingstemperatuur in een gematigd klimaat.
Deze kant-en-klaar maaltijden zijn zeer geschikt voor wie geen rekening hoeft te houden met het gewicht van zijn rugzak. Ze zijn ook geschikt voor wie geen goede toegang tot vers water heeft, aangezien de kant-en-klare gerechten geen water nodig hebben om te bereiden.
Als u de maaltijd warm wilt eten, kunt u deze op verschillende manieren verwarmen:
– Zet de ongeopende verpakking in een pan met warm water.
– Giet de inhoud van de verpakking in een pan en verwarm.
– Flameless heater
Om het eten te verwarmen met een flameless heater, plaatst u de ongeopende verpakking in de flameless heater, voegt u een paar eetlepels water toe, sluit u de flameless heater en wacht u ongeveer 10 minuten.