Onze allereerste strikt veganistische maaltijd heeft een exotische naam. En zelfs als je een gewone vleeseter bent, moet je deze niet schuwen. Quinoa is zeer rijk aan calcium en eiwit en is een van de oudste granen van Zuid-Amerika. Bovendien is quinoa een waardevolle bron van magnesium, ijzer, fosfor en veel vitamines. We combineerden het met kikkererwten, Garam masala kruiden en Himalaya zout. Je krijgt een maaltijd die niet alleen gezond, maar ook energetisch uitgebalanceerd en lekker is. Probeer het en doorbreek de stereotypen dat veganistisch eten niet lekker is!
Ingrediënten
Zoete aardappelen, groentebouillon (water, wortelen, peterselie, pastinaak, selderij), quinoa, tomaten, kikkererwten, rode ui, citroensap, olijfolie, gember, garam masala, bruine suiker, knoflook, Himalayazout, Spaanse peper.
Allergie advies : voor allergenen, inclusief glutenbevattende granen, zie de VETGEDRUKTE ingredienten.
Nutriënten
| Per 100 g | Per portie | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 588,5 | 2354 |
| Energie (kcal) | 140 | 560 |
| Vet (g) | 3,8 | 15 |
| ↳ Waarvan verzadigd (g) | 0,5 | 2 |
| Koolhydraten (g) | 24 | 96 |
| ↳ Waarvan suikers (g) | 4 | 16 |
| Vezels (g) | ||
| Eiwitten (g) | 5,0 | 20 |
| Zout (g) | 0,8 | 3,2 |
Adventure Menu maaltijden hebben een houdbaarheid van 36 maanden bij omgevingstemperatuur in een gematigd klimaat.
Deze kant-en-klaar maaltijden zijn zeer geschikt voor wie geen rekening hoeft te houden met het gewicht van zijn rugzak. Ze zijn ook geschikt voor wie geen goede toegang tot vers water heeft, aangezien de kant-en-klare gerechten geen water nodig hebben om te bereiden.
Als u de maaltijd warm wilt eten, kunt u deze op verschillende manieren verwarmen:
– Zet de ongeopende verpakking in een pan met warm water.
– Giet de inhoud van de verpakking in een pan en verwarm.
– Flameless heater
Om het eten te verwarmen met een flameless heater, plaatst u de ongeopende verpakking in de flameless heater, voegt u een paar eetlepels water toe, sluit u de flameless heater en wacht u ongeveer 10 minuten.
